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每天抬腿20次,1周后腿围可以减少3CM
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每天抬腿20次,1周后腿围可以减少3CM

阅读(1607 ) 作者(金融会计)

?  20:03:54麒琅龙蟠健康 动作1:侧卧,左手支撑头部,右手支撑胸部,手掌向下;腿弯曲,左腿靠近地面,右膝盖向下压,小腿向上抬起。此操作完成20-30次,完成后,另一方继续。动作2:躺在一边,...

杂技团往事:活动的腿
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阅读(1398 ) 作者(金融会计)

  “我的姐姐是一双活动的腿。”蹲在古马老人的病榻前他向我重复了这句话。这是他记忆中留下的唯一照片。...

这些吉时出生的人,命格非凡,能成就辉煌人生!
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阅读(932 ) 作者(金融会计)

?  09:05  来源:生肖达人这些出生在吉尔吉斯斯坦的人过着非凡的生活,可以过上美好的生活!没时间(下午1点到3点)不时出生的女孩自然会好运。即使他们老了,他们的魅力也不会减少。一般来说,此时出生...